Cần thận trọng khi dùng magie nếu mắc loại bệnh này
Magie được nhiều người sử dụng với kì vọng hỗ trợ giấc ngủ, nhưng các chuyên gia cảnh báo người mắc bệnh thận cần đặc biệt thận trọng khi bổ sung.
Theo Verywell Health, việc tự ý uống magie khi cơ thể không thiếu hụt có thể tiềm ẩn rủi ro.
Tác dụng phụ thường gặp nhất của magie là tiêu chảy, đặc biệt khi sử dụng các dạng hấp thu kém như magnesium oxide.
Ngoài tiêu chảy, bổ sung quá nhiều magie có thể dẫn đến tình trạng tăng magie máu (hypermagnesemia).
Ở mức độ nhẹ, tăng magie máu có thể không gây triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, nếu nồng độ magie tăng cao, người bệnh có thể gặp các biểu hiện như buồn nôn, chóng mặt, buồn ngủ, lú lẫn, yếu cơ, tụt huyết áp và rối loạn nhịp tim. Trong trường hợp nặng, tình trạng này có thể đe dọa tính mạng.
Verywell Health khuyến cáo nên ngừng sử dụng magie và đi khám nếu xuất hiện những triệu chứng này.
Làm sao biết cơ thể có thiếu magie?
Việc xác định thiếu magie không hề đơn giản. Theo Verywell Health, xét nghiệm máu thông thường chỉ cho biết lượng magie trong huyết thanh, nhưng không phản ánh đầy đủ lượng magie dự trữ trong cơ thể.
Điều này có nghĩa là một người có kết quả xét nghiệm bình thường vẫn có thể không chắc chắn liệu cơ thể có thực sự thiếu hụt hay không.
Nếu muốn dùng magie lâu dài, bác sĩ khuyến nghị nên kiểm tra định kỳ để đảm bảo nồng độ magie trong máu không tăng quá mức.
Ai cần thận trọng khi dùng magie?
Những người mắc bệnh thận cần đặc biệt cẩn trọng vì nguy cơ tăng magie máu cao hơn. Ngoài ra, magie có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung.
Theo National Kidney Foundation, thận đóng vai trò lọc bỏ lượng magie dư thừa ra khỏi cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, magie có thể tích tụ trong máu và gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Những người mắc bệnh thận mạn tính, đặc biệt ở giai đoạn tiến triển, có nguy cơ cao bị tăng magie máu nếu tự ý dùng thực phẩm bổ sung chứa magie hoặc thuốc nhuận tràng, thuốc kháng axit có thành phần này.
Ngoài người mắc bệnh thận, những người đang dùng thuốc điều trị mạn tính cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ vì magie có thể tương tác với một số loại thuốc.
Đọc bản gốc tại đây
