Kem chống nắng có thật sự cần thiết khi làm việc trong nhà

Nhiều người cho rằng chỉ cần dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu cho biết việc bảo vệ da nên được duy trì ngay cả khi bạn ở trong nhà.

Theo Tiến sĩ Pawan Singh, bác sĩ da liễu tại Regency Health (Ấn Độ), tia cực tím, đặc biệt là UVA, vẫn có thể xuyên qua kính cửa sổ và tác động đến da. Dù cường độ không mạnh như ngoài trời, nhưng việc tiếp xúc kéo dài mỗi ngày vẫn có thể ảnh hưởng đến làn da.

Tia UVA có khả năng xuyên sâu và là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da. Khi tiếp xúc lâu dài, làn da có thể xuất hiện các dấu hiệu như nếp nhăn, nám hoặc suy giảm collagen. Điều này đặc biệt dễ xảy ra với những người thường xuyên ngồi gần cửa sổ hoặc làm việc trong không gian có nhiều ánh sáng tự nhiên.

Ngoài ánh nắng, ánh sáng nhìn thấy từ các thiết bị điện tử cũng đang được nghiên cứu về ảnh hưởng đối với da. Một số bằng chứng cho thấy ánh sáng xanh có thể làm tình trạng tăng sắc tố rõ hơn ở những người có làn da nhạy cảm, dù mức độ tác động vẫn chưa được khẳng định hoàn toàn.

Vì vậy, nhiều chuyên gia khuyến nghị nên duy trì thói quen thoa kem chống nắng mỗi buổi sáng như một bước chăm sóc da cơ bản. Khi ở trong nhà, bạn có thể chọn loại kem chống nắng phổ rộng, kết cấu nhẹ, không gây bí da để đảm bảo thoải mái khi sử dụng trong thời gian dài.

Kem chống nắng hoạt động bằng cách hấp thụ hoặc phản xạ tia UV, từ đó giúp hạn chế tổn thương da, giảm nguy cơ lão hóa sớm và các vấn đề da liễu khác. Nếu không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, việc thoa lại trong ngày có thể không cần thiết.

Việc sử dụng kem chống nắng không nên chỉ áp dụng khi ra ngoài mà nên trở thành một thói quen chăm sóc da hằng ngày. Bảo vệ da sớm và đều đặn sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh lâu dài.

Đọc bản gốc tại đây