Sốt kèm ớn lạnh và cách xử lý để bảo vệ sức khỏe

Theo Tiến sĩ Pooja Pillai (Chuyên gia Nội khoa, Bệnh viện Aster CMI, Ấn Độ), sốt là sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, trong khi ớn lạnh là cảm giác lạnh kèm theo run rẩy. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm nhiễm virus (cúm, cảm lạnh), nhiễm vi khuẩn (viêm họng, nhiễm trùng tiết niệu), hoặc các bệnh truyền nhiễm như sốt xuất huyết và sốt rét. Ở trẻ em, sốt có thể do mọc răng hoặc tiêm chủng.

Ngoài nhiệt độ cơ thể cao và run rẩy, người bị sốt kèm ớn lạnh còn thường gặp các triệu chứng khác như đau đầu, đau mỏi cơ và toàn thân; đổ mồ hôi nhiều, mệt mỏi, kiệt sức; mất cảm giác ngon miệng, đặc biệt ở trẻ em thường kèm theo quấy khóc, chậm chạp.

Tuy nhiên, ớn lạnh không phải lúc nào cũng đi kèm sốt. Theo Cleveland Clinic (Hệ thống y tế học thuật đa khoa phi lợi nhuận có trụ sở chính tại Hoa Kỳ), tình trạng này có thể xuất hiện đơn lẻ do hạ đường huyết, mãn kinh, cơn hoảng loạn, hoặc thậm chí là tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Ớn lạnh là phản ứng không tự nguyện của cơ thể. Rùng mình khiến các cơ co lại và thư giãn, giúp làm ấm cơ thể. Nó cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống lại bệnh tật, nhiễm trùng hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.

Tiến sĩ Pillai cho biết, việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây sốt. Với các trường hợp sốt nhẹ, người bệnh có thể tự chăm sóc tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, uống nhiều nước lọc, súp hoặc dung dịch điện giải. Đồng thời, mặc quần áo nhẹ, thoáng mát và giữ phòng ở nhiệt độ vừa phải. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng paracetamol để hạ sốt theo liều lượng chỉ định của bác sĩ.

Đối với trẻ em, điều quan trọng là phải theo dõi nhiệt độ thường xuyên, bù nước đầy đủ và tránh sử dụng thuốc mà không có lời khuyên của bác sĩ. Nếu sốt là do nhiễm trùng do vi khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh.

Chuyên gia khuyến cáo người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay nếu sốt kéo dài trên 3 ngày hoặc cao trên 39,5°C (103°F). Các dấu hiệu nguy hiểm cần lưu ý bao gồm khó thở, phát ban, nôn mửa liên tục, co giật hoặc cực kỳ yếu. Đối với trẻ nhỏ, cần can thiệp khẩn cấp nếu trẻ bỏ bú, ngủ lịm, khóc không ngừng hoặc có dấu hiệu mất nước rõ rệt như khô miệng, tiểu ít.

Đọc bản gốc tại đây