Lao động U40 cần chuẩn bị tài chính vững vàng, phòng trường hợp bị sa thải, mất việc. Ảnh: Quỳnh Chi
Lao động U40 cần chuẩn bị tài chính vững vàng, phòng trường hợp bị sa thải, mất việc. Ảnh: Quỳnh Chi

Lao động U40 và 3 bước chuẩn bị tài chính trước bão sa thải

Quỳnh Chi (báo lao động) 25/03/2026 08:44 (GMT+7)

Ở tuổi 40, mất việc không chỉ là cú sốc tâm lý mà còn là cuộc khủng hoảng với nhiều lao động vì gánh nặng học hành của con, nỗi lo cho cha mẹ già…

Bà Thiệu Quỳnh Anh - Giám đốc Công ty Cổ phần Tư vấn và cung ứng giải pháp tài chính, nhân sự Việt Tín (phường Đống Đa, Hà Nội) - đưa ra lời khuyên để lao động U40 chuẩn bị nền tảng tài chính, hạn chế “sốc” trước bão sa thải, gồm 3 bước:

Bước 1: Thiết lập "Quỹ dự phòng sinh tồn" (6-12 tháng)

Nhiều người trẻ chỉ cần dự phòng 3 tháng lương, nhưng với tuổi 40, con số này phải là 6-12 tháng chi phí sinh hoạt tối thiểu. Lý do là ở độ tuổi này, thời gian để bạn tìm được một công việc mới tương đương hoặc chuyển đổi sang mô hình kinh doanh riêng thường kéo dài hơn rất nhiều so với nhóm lao động trẻ.

Bẹn nên rà soát lại toàn bộ các khoản chi tiêu trong 3 tháng gần nhất, loại bỏ ngay những khoản "chi tiêu sĩ diện" (ăn hàng quán sang trọng, đổi điện thoại mới, các gói đăng ký dịch vụ không cần thiết…). Thay vì dồn hết tiền vào bất động sản hay chứng khoán dài hạn, hãy giữ một phần trong sổ tiết kiệm trực tuyến có thể rút gốc từng phần để ứng phó với các tình huống khẩn cấp.

Bước 2: Tái cấu trúc nợ và "gói ghém" bảo hiểm

Nợ nần chính là "tảng đá" kéo bạn chìm nhanh nhất khi thu nhập đứt quãng. Tuổi 40 thường là giai đoạn đỉnh điểm của các khoản vay mua nhà, mua xe.

Bạn đang vay ngân hàng, nếu nhận thấy dấu hiệu công ty sắp cắt giảm, hãy chủ động liên hệ với ngân hàng để tìm hiểu về các phương án gia hạn nợ hoặc chuyển đổi sang các gói vay có lãi suất ưu đãi hơn.

Ưu tiên bảo hiểm y tế và nhân thọ: Nhiều người khi mất việc thường cắt bỏ các khoản đóng bảo hiểm để tiết kiệm tiền. Đây là sai lầm chết người. Ở tuổi 40, nguy cơ về sức khỏe cao hơn nhiều. Hãy đảm bảo bạn và gia đình có bảo hiểm y tế liên tục. Nếu không còn bảo hiểm công ty đóng, hãy tự mua bảo hiểm y tế tự nguyện ngay lập tức để tránh việc "khánh kiệt" nếu chẳng may đau ốm giữa lúc thất nghiệp.

Bước 3: Đa dạng hóa "giỏ thu nhập" và chốt sổ BHXH

Đừng bao giờ để 100% thu nhập gia đình phụ thuộc vào một bảng lương duy nhất. Năm 2026, khái niệm "nghề tay trái" không còn là sở thích mà là yêu cầu bắt buộc để sinh tồn.

Nếu bạn có kiến thức chuyên môn 15 năm, hãy biến nó thành các khóa học online, nhận tư vấn dự án tự do hoặc làm cộng tác viên chuyên môn.

Nếu bị mất việc, hãy cân nhắc kỹ việc rút BHXH một lần. Nếu tài chính vẫn còn trụ được, hãy chuyển sang đóng BHXH tự nguyện để nối dài thời gian đóng.

Xem bản gốc tại đây

Cùng chuyên mục