Nâng cao sức khỏe cho đoàn viên, người lao động ngành Ngân hàng

Chương trình hướng tới xây dựng lối sống lành mạnh, nâng cao sức khỏe cho đoàn viên, người lao động ngành Ngân hàng thông qua việc hình thành và duy trì những thói quen tích cực mỗi ngày. Đây cũng là hoạt động thiết thực của Công đoàn Ngân hàng Việt Nam nhằm cụ thể hóa Đề án “Nâng cao sức khỏe bền vững cho đoàn viên, người lao động ngành Ngân hàng giai đoạn 2026-2030”, đồng thời lan tỏa tinh thần chủ động chăm sóc sức khỏe trong toàn ngành.

30 ngày gieo thói quen - Khởi đầu hành trình sống khỏe bền vững

Đặc thù công việc ngành Ngân hàng với áp lực cao, thời gian làm việc kéo dài và thường xuyên tiếp xúc với máy tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người lao động. Chính vì vậy, chương trình hướng tới những thay đổi nhỏ nhưng thiết thực, dễ thực hiện và có thể duy trì lâu dài.

Từ việc vận động thường xuyên, điều chỉnh tư thế làm việc, chăm sóc đôi mắt, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc đến thư giãn tinh thần và dành thời gian cho bản thân, mỗi thói quen tích cực đều góp phần tạo nên một cuộc sống khỏe mạnh, cân bằng hơn.

Không đặt nặng thành tích thể lực, không tạo áp lực về cân nặng hay hình thể, “Women of Wellbeing” đề cao sự tự giác, tính kiên trì và niềm vui trong hành trình chăm sóc bản thân. Mỗi người tham gia được chủ động lựa chọn những thói quen phù hợp với nhu cầu, điều kiện và mục tiêu sức khỏe của mình.

Trải nghiệm hành trình sống khỏe trên nền tảng số

Chương trình được triển khai thông qua ứng dụng VNUBW Plus, giúp đoàn viên, người lao động dễ dàng đăng ký, thiết lập mục tiêu, theo dõi và ghi nhận quá trình rèn luyện hằng ngày.

Mỗi người tham gia có thể lựa chọn tối đa 3 thói quen sức khỏe cốt lõi và tham gia tối đa 5 thử thách. Thông qua hoạt động check-in, tích lũy điểm Sao, nhận huy hiệu và tương tác trên ứng dụng, chương trình tạo động lực duy trì thói quen tích cực, đồng thời thúc đẩy sự kết nối, chia sẻ và lan tỏa tinh thần sống khỏe trong cộng đồng người lao động ngành Ngân hàng.

Chương trình dành cho đoàn viên, cán bộ, công chức, viên chức và người lao động, không phân biệt nam, nữ, thuộc các đơn vị trong hệ thống Công đoàn Ngân hàng Việt Nam và các tổ chức tín dụng có yếu tố nước ngoài tại Việt Nam. Riêng giải thưởng cá nhân được dành cho nữ đoàn viên, người lao động.

Xem bản gốc tại đây